2DiE4 Aktiviertes Bio-Nuss-Nährstoff-Paket
Dein Nährstoff-Paket für 28 Tage: fünf aktivierte Bio-Sorten, alle 4 Wochen frisch bei dir.
Im Abo kostet das Paket 69,90 € alle 4 Wochen, Versand nach Deutschland und Österreich inklusive. Einzeln gekauft kosten die fünf Beutel 89,50 €, im Abo sparst du also rund 22 %. Gegenüber dem Einmalkauf des Pakets sind es 12,5 %. Du kannst jederzeit kündigen. Einmalig bestellt kostet das Paket 79,90 €.
* Lieferung alle 4 Wochen, Vorrat für 28 Tage.
Echte Bio-Nahrungsmittel, die man genießt
Wir glauben, dass gute Ernährung auf dem Teller beginnt: mit echten Nahrungsmitteln aus kontrolliert biologischem Anbau, die man gerne isst. Die WHO empfiehlt eine vielfältige Ernährung aus nährstoffreichen Lebensmitteln und nennt dabei ausdrücklich Nüsse und Samen. Genau das ist dieses Paket.
Fünf echte Nahrungsmittel statt einer Liste auf dem Etikett. Nüsse und Kerne bringen von Natur aus vieles zusammen: ungesättigte Fettsäuren, pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Alles in einem Lebensmittel, und es schmeckt.
Das Nährstoff-Paket kombiniert fünf Bio-Sorten. Jede Sorte bringt etwas anderes mit, zusammen ergibt das eine breite Mischung.
Was drin ist
- Aktivierte Bio-Kürbiskerne, 250 g
- Aktivierte Bio-Walnüsse, 250 g
- Aktivierte Bio-Mandeln, 250 g
- Aktivierte Bio-Cashews, 250 g
- Aktivierte Bio-Paranüsse, 100 g
Wir weichen die Nüsse und Kerne in Quellwasser mit Meersalz ein und trocknen sie danach langsam über mehrere Tage. Geröstet wird nichts. Daher kommen der volle Geschmack und der typische 2DiE4-Crunch. Handveredelt in Bayern.
Warum genau diese fünf
Das Paket ist reich an Magnesium und eine Proteinquelle. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Die Walnüsse bringen Omega-3 in Form von Alpha-Linolensäure (ALA), eine Tagesportion liefert 0,8 g. ALA trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 2 g ALA ein. Das Paket trägt dazu bei, die vollen 2 g liefert es allein nicht.
Das Paket hat einen hohen Ballaststoffgehalt und einen hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren. Der Ersatz gesättigter Fettsäuren durch einfach und/oder mehrfach ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
Die Paranüsse machen das Paket zu einer Quelle von Selen. Selen trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.
So isst du es
Rund 39 g am Tag, so wie es dir schmeckt: pur, im Müsli oder als Topping. Die Sorten kannst du mischen oder einzeln essen. 1.100 g reichen für 28 Tage, im Abo ist das nächste Paket dann schon unterwegs.
Deine Tagesportion
Tagesportion: 39 g, gemischt aus allen fünf Sorten
| Nährstoff |
pro Tag (39 g) |
% Referenzmenge¹ |
| Energie |
1.024 kJ / 245 kcal |
|
| Protein (Eiweiß) |
7,6 g |
|
| Ballaststoffe |
2,9 g |
|
| Ungesättigte Fettsäuren |
19,7 g |
|
| davon Omega-3 (ALA) |
0,8 g |
41 % von 2 g² |
| Magnesium |
115 mg |
31 % |
| Vitamin E |
2,8 mg |
23 % |
| Zink |
1,5 mg |
15 % |
| Eisen |
1,7 mg |
12 % |
| Selen |
Quelle von Selen³ |
|
¹ Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal). ² Für Omega-3 gibt es keine Referenzmenge. Bezug sind 2 g ALA pro Tag, die Menge der zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe. ALA ist ein Teil der ungesättigten Fettsäuren und kommt nicht zusätzlich dazu. ³ Der Selengehalt von Paranüssen hängt vom Boden ab und liegt zwischen Anbaugebieten im Mittel um rund das 30-Fache auseinander, deshalb nennen wir keinen Tageswert. Die EFSA-Obergrenze von 255 µg pro Tag gilt für die gesamte Selenaufnahme. Ungesättigte Fettsäuren berechnet als Fett minus gesättigte Fettsäuren. Mineralstoffe, Vitamin E und ALA aus Literaturwerten (USDA FoodData Central), Durchschnittswerte, natürliche Schwankungen möglich.
Nährwertangaben
Durchschnitt über alle fünf Sorten • Werte je Sorte auf der jeweiligen Produktseite
| Nährwerte |
pro 100 g |
pro Tag (39 g) |
| Energie |
2.607 kJ / 624 kcal |
1.024 kJ / 245 kcal |
| Fett |
56,0 g |
22,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren |
5,9 g |
2,3 g |
| Kohlenhydrate |
12,3 g |
4,8 g |
| davon Zucker |
3,4 g |
1,4 g |
| Ballaststoffe |
7,5 g |
2,9 g |
| Eiweiß |
19,4 g |
7,6 g |
| Salz |
0,31 g |
0,12 g |
Zutaten und Allergene
Aktivierte Bio-Kürbiskerne: Kürbiskerne* (Bayern, Deutschland), Quellwasser mit < 0,2 % aufgelöstem keltischem Meersalz.
Aktivierte Bio-Walnüsse: Walnüsse* (Moldau), Quellwasser mit < 0,2 % aufgelöstem keltischem Meersalz.
Aktivierte Bio-Mandeln: Mandeln* (Andalusien, Spanien), Quellwasser mit < 0,2 % aufgelöstem kroatischem Meersalz.
Aktivierte Bio-Cashews: Cashews* (Bali, Indonesien), Quellwasser mit < 0,2 % aufgelöstem kroatischem Meersalz.
Aktivierte Bio-Paranüsse: Paranüsse* (Amazonas-Regenwald, Bolivien), Quellwasser mit < 0,2 % aufgelöstem keltischem Meersalz.
*aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Teile von Schalen und Spuren von anderen Nüssen enthalten. Gut verschlossen und kühl lagern.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Hinweis zu Paranüssen: Das Bundesamt für Strahlenschutz rät Schwangeren, Stillenden, Kindern und Jugendlichen vorsorglich vom Verzehr ab.
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