Blog Beiträge
Nuss-Wissen #2: Dein Gehirn besteht zu 60% aus Fett. Gibst du ihm das richtige?
Dein Gehirn besteht zu 60% aus Fett – und braucht die richtigen Fettsäuren. Walnüsse liefern 8–14% Omega-3 (ALA) und sind damit die einzige Baumnuss, die messbar Nervenzellen und kognitive Funktion...
Nuss-Wissen #2: Dein Gehirn besteht zu 60% aus Fett. Gibst du ihm das richtige?
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Nuss-Wissen #1: 29% weniger Herzinfarkte. Eine Handvoll. Jeden Tag.
800.000 Studienteilnehmer, 29 Studien, 50 Jahre Forschung: 28 g Nüsse pro Tag senken das Herzinfarkt-Risiko um 29%. Welche Nuss am stärksten schützt, warum Supermarkt-Nüsse nicht reichen und wie Aktivierung den...
Nuss-Wissen #1: 29% weniger Herzinfarkte. Eine Handvoll. Jeden Tag.
800.000 Studienteilnehmer, 29 Studien, 50 Jahre Forschung: 28 g Nüsse pro Tag senken das Herzinfarkt-Risiko um 29%. Welche Nuss am stärksten schützt, warum Supermarkt-Nüsse nicht reichen und wie Aktivierung den...
10 Ernährungstrends 2025 — und warum aktivierte Nüsse auf fast alle einzahlen
Von pflanzlicher Ernährung über Blutzucker-Tracking bis Darmgesundheit: 10 Trends dominieren 2025. Erstaunlich, wie viele davon ein einziges Lebensmittel abdeckt. Filip Good (2DiE4) analysiert das Muster hinter den Trends und erklärt,...
10 Ernährungstrends 2025 — und warum aktivierte Nüsse auf fast alle einzahlen
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3 Gramm statt 25 — warum Deutschland zu wenig Nüsse isst
Deutschland isst nur 3 g Nüsse pro Tag — die DGE empfiehlt 25 g. Warum dieser Nussmangel ein Problem ist, was die Nationale Verzehrsstudie zeigt und wie du mit einer...
3 Gramm statt 25 — warum Deutschland zu wenig Nüsse isst
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Es gibt Nüsse. Und dann gibt es Nüsse.
„Es sieht aus wie eine Nuss. Aber es ist keine Nuss.“ In diesem Deep-Dive aus dem Real Food Rebels Podcast erklärt 2DiE4-Mitgründer Filip Good, warum industrielle Verarbeitung Nährstoffe zerstört und...
Es gibt Nüsse. Und dann gibt es Nüsse.
„Es sieht aus wie eine Nuss. Aber es ist keine Nuss.“ In diesem Deep-Dive aus dem Real Food Rebels Podcast erklärt 2DiE4-Mitgründer Filip Good, warum industrielle Verarbeitung Nährstoffe zerstört und...
Laura und 2DiE4: Aktivierte Performance aus echter Erfahrung
Aktivierte Bio-Nüsse sind kein Trend, sondern ein funktionales Lebensmittel mit Logik. Trail-Athletin Laura berichtet, wie sie mit dem 2DiE4 All-in-One Bundle Verdauungsprobleme löste, ihre Regeneration optimierte und warum herkömmliche Nüsse...
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